Infarct înainte de 40 de ani. Ce faci zilnic fără să știi că îți pui inima în pericol? Sfatul cardiologului
Infarctul miocardic nu mai afectează doar vârstnicii. Într-un interviu exclusiv pentru Newsweek România, prof. univ. dr. Florin Mitu, medic primar cardiolog la Spitalul Clinic de Recuperare Iași, explică riscurile și metodele de prevenție.
Infarctul miocardic nu mai este o problemă asociată exclusiv vârstei înaintate.
Fumatul, utilizarea țigărilor electronice, stresul cronic, lipsa somnului și alimentația nesănătoasă sunt factori care pot contribui la creșterea riscului cardiovascular și în rândul adulților tineri.
Sedentarismul și antecedentele familiale pot influența, de asemenea, riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.
Stilul de viață modern și riscul de infarct. Ce spune un medic cardiolog despre infarctul înainte de 40 de ani
Într-un interviu acordat în exclusivitate pentru Newsweek România, prof. univ. dr. Florin Mitu, medic primar cardiolog la Spitalul Clinic de Recuperare Iași și profesor universitar la Universitatea de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa” din Iași, explică principalii factori care pot favoriza apariția bolilor cardiovasculare la tineri și de ce stilul de viață joacă un rol important.
Membru de onoare al Academiei de Științe Medicale și membru titular al Academiei Oamenilor de Știință din România, profesorul Florin Mitu conduce Clinica de Recuperare Cardiovasculară din cadrul Spitalului Clinic de Recuperare Iași și are peste 30 de ani de activitate medicală.
Cât de mult afectează fumatul și stresul cronic?
Potrivit medicului cardiolog, unul dintre factorii importanți care influențează riscul cardiovascular în rândul tinerilor este stilul de viață.
Fumatul și utilizarea țigărilor electronice sunt printre obiceiurile care pot contribui la dezvoltarea aterosclerozei, proces care afectează arterele și poate favoriza apariția unor evenimente cardiovasculare.
„Infarctul miocardic apare, din păcate, din ce în ce mai frecvent la tineri, în primul rând din cauza unui stil de viață mai puțin sănătos. Aici vorbim despre consumul ridicat de țigări și utilizarea țigărilor electronice, mai ales în rândul tinerilor, factori care cresc riscul de ateroscleroză”, explică prof. univ. dr. Florin Mitu
Un alt factor important este stresul cronic, care se asociază adesea cu un program încărcat și cu odihna insuficientă.
„De asemenea, o altă problemă în rândul tinerilor o reprezintă stresul cronic. Sunt foarte multe persoane care au numeroase activități, iar lipsa somnului poate favoriza apariția unor manifestări inflamatorii și a creșterii tensiunii arteriale, factori care influențează inclusiv riscul cardiovascular.”
Alimentația nesănătoasă și obezitatea, factori de risc cardiovascular?
„Alimentația nesănătoasă, în care predomină alimentele procesate și dulciurile, mai ales cele concentrate, zaharurile și băuturile energizante sau carbogazoase, care conțin cantități mari de fructoză, favorizează obezitatea. De aici pornesc și alte probleme care contribuie la apariția aterosclerozei, a sindromului metabolic și a riscului de diabet zaharat”, afirmă medicul.
Sedentarismul reprezintă un alt factor care poate agrava această situație.
Lipsa mișcării favorizează acumularea kilogramelor în plus și poate contribui la dezvoltarea bolilor aterosclerotice, inclusiv la vârste tinere.
„De multe ori, uităm să facem mișcare. Sedentarismul nu numai că duce la apariția obezității, dar favorizează și dezvoltarea bolilor aterosclerotice, inclusiv apariția infarctului miocardic la tineri.” explică prof. univ. dr. Florin Mitu
Tinerii petrec mult timp în fața ecranelor
„Am întâlnit foarte mulți tineri cu obezitate care nu fac mișcare, fie pentru că au un loc de muncă sedentar, fie pentru că petrec mult timp la calculator, utilizează diverse dispozitive și uită să facă mișcare. Activitatea fizică ne protejează de riscul bolilor cardiovasculare, ne îmbunătățește calitatea vieții și crește speranța de supraviețuire.”
Pe lângă fumat, alimentația nesănătoasă și sedentarism, medicul atrage atenția și asupra consumului anumitor substanțe, care poate avea consecințe asupra sănătății cardiovasculare.
„Mulți tineri utilizează și diferite substanțe, iar știm foarte bine că, din păcate, acestea pot duce la dependență și pot influența riscul cardiovascular.”
Istoricul familial nu trebuie ignorat
Riscul cardiovascular nu este determinat exclusiv de obiceiurile zilnice.
Antecedentele familiale pot avea, de asemenea, un rol important, în special atunci când în familie au existat cazuri de infarct miocardic sau accident vascular cerebral la vârste tinere.
„Desigur, la toate acestea se adaugă și factorii genetici. În familiile în care există antecedente de boli cardiovasculare și evenimente cardiovasculare la vârste tinere, precum infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral la rude de gradul I, în special la părinți cu vârsta sub 50 de ani, riscul de a dezvolta un proces aterosclerotic este foarte mare și în rândul copiilor”, explică prof. univ. dr. Florin Mitu.
Medicul subliniază că persoanele care au astfel de antecedente familiale trebuie să acorde o atenție sporită stilului de viață și prevenirii bolilor cardiovasculare.
„De aceea, mai ales aceste persoane trebuie să fie foarte atente la stilul de viață, să încerce să respecte principiile unui stil de viață sănătos și să efectueze controale medicale periodice, mai ales dacă prezintă astfel de factori de risc. Desigur, este important să promoveze și să practice cât mai multă mișcare, dacă se poate, zilnic.” adaugă medicul
Bolile cardiovasculare continuă să reprezinte o problemă majoră de sănătate publică în România.
Potrivit datelor atribuite Institutului Național de Sănătate Publică (INSP), aproximativ jumătate dintre decesele înregistrate în țara noastră sunt asociate acestor afecțiuni, iar mortalitatea cardiovasculară depășește semnificativ media Uniunii Europene.
În acest context, prevenția și identificarea timpurie a factorilor de risc rămân esențiale.
